HumanoFIT® für Privatpersonen: Mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Ein gutes Körpergefühl und emotionale Stabilität sind entscheidend, nicht nur im Umgang mit Pferden und Hunden, sondern auch im Alltag. HumanoFIT® bietet Reitern, Hundehaltern und allen, die sich selbst etwas Gutes tun wollen, die Möglichkeit zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Kommunikation ohne Worte – Verstehen wie an einem unsichtbaren Faden
Eine gemeinsame Sprache zu entwickeln, ist der Schlüssel, um auf Augenhöhe mit deinem Pferd oder Hund zu kommunizieren, während du dennoch die Führung behältst. Ein liebevoller, konsequenter Mentor für deinen vierbeinigen Freund zu sein, erfordert sowohl ein gutes Körpergefühl als auch emotionale Stabilität.
Körpergefühl und Mindset – Signale richtig senden
Dein Körper sendet ständig Signale aus, die von anderen Menschen und Tieren wahrgenommen werden. Ein einheitliches Zusammenspiel von Körper und Sprache erleichtert die Kommunikation und reduziert Missverständnisse. Egal, ob du reitest, mit deinem Hund spazieren gehst, dich mit Freunden triffst oder mit Arbeitskollegen interagierst, deine körperliche Fitness und dein Mindset sind von großer Bedeutung.
Fit für den Alltag
Ein gesunder Körper, Fitness und ein positives Mindset sind im Alltag essenziell, da sie Energie und Ausdauer steigern, wodurch tägliche Aufgaben leichter bewältigt und Stress reduziert werden können. Zudem verbessern sie dein Selbstbild und deine mentale Stärke, was zu einem höheren Wohlbefinden und einer besseren Lebensqualität führt.
Fit für den Alltag mit Pferd
Reiten ist ein hochkoordinativer Sport, der komplexe Bewegungsmuster erfordert. Ein gut trainierter Körper mit geschulter Rumpfstabilität und Hüftmobilität macht es dir und deinem Pferd leichter.
Fit für den Alltag mit Hund
Spazierengehen mit Hunden - deine körperliche Stabilität ist entscheidend, um bei Spaziergängen sicher und schmerzfrei zu bleiben, besonders wenn dein Hund an der Leine zieht.
Vorteile von HumanoFIT®
Rumpfstabilität
Schützt deinen Rücken und reduziert Beschwerden.
Verbesserte Atmung
Fördert dein Wohlbefinden und deine Entspannung.
Bewegungsvielfalt
Erhalte und erweitere deine Bewegungsmöglichkeiten für ein gesundes Altern.
Emotionale Stabilität und persönliches Wachstum
Emotionale Stabilität ist wichtig für das harmonische Zusammenleben, sei es im Familienkreis, im Arbeitsumfeld mit Kollegen, in der Freizeit mit Freunden oder mit Tieren. Besonders Tiere spiegeln dein Verhalten und können dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und weiterzuentwickeln.
Naturgesetze und Rituale
Nutze alte Weisheiten und schamanische Traditionen wie unsere HumanoFIT Trommelabende, Schwitzhüttenrituale, Aufstellungen oder Coachings mit Pferden, um ein besseres Verständnis für dich selbst und deine Beziehung zu anderen Menschen oder deinen Tieren zu entwickeln.
HumanoFIT® Angebote
Bewegungsscreening für Reiter
Beim Reiten können Asymmetrien und Bewegungsmuster Probleme verursachen. Ein Bewegungsscreening hilft, diese Muster zu erkennen und zu verbessern. Mit der medilogic® Satteldruckmessung kannst du deine Balance überprüfen und gezielte Übungen erhalten, die nur 10 Minuten pro Tag erfordern, um dein Körpergefühl zu verbessern.
Detaillierte Infos
EquinoFIT® Modul - Der Reiter
Trainiere deinen Körper, um bessere Voraussetzungen für den Reitsport zu schaffen. Eine stabile Rumpfmuskulatur und flexible Hüften helfen nicht nur beim Reiten, sondern auch im Alltag.
HumanoFIT® Workshops & Seminare
Hier findest du unsere Workshops und Seminare
mehr dazu
Coaching mit Pferden
Dein Weg zur Selbsterkenntnis und Veränderung. Erlebe persönliches Wachstum durch Coaching mit Pferden. Erhalte tiefes Feedback, entdecke unbewusste Muster und fördere positive Veränderungen. Ideal für Einzel- und Gruppencoachings.
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